龍眼肉通常被認為是溫熱性質的食材。它在中醫中常被用來養血、補益心脾，并且有安神的效果。
具體來說，龍眼肉可以幫助緩解心悸、怔忡等癥狀，還能夠改善因氣血不足引起的失眠和健忘問題。
需要注意的是，雖然龍眼肉有很好的補益作用，但并不適合所有人。例如，體內火氣較旺或容易上火的人群應適量食用，以免引發不適。
在使用龍眼肉進行調理時，建議根據醫生的指導來確定合適的劑量和用法，避免自行隨意增減藥物或過量服用，這樣可以確保藥效的最大發揮，并減少可能對健康造成的負面影響。