一般情況下，吃了抗焦慮的藥，出現手抖可能是焦慮癥的癥狀，也可能是藥物的副作用，需要根據不同的原因采取不同的應對方法，具體分析如下：
1.焦慮癥的癥狀：腦神經遞質失衡、植物神經活動障礙等原因可能會誘發焦慮癥，焦慮癥發作時可能會出現情緒激動、惶恐不安等表現，導致神經興奮，進而引起手抖的癥狀，造成吃了抗焦慮的藥，出現手抖。通常需要注意放松情緒，不要太注意手抖的現象，可以通過聽音樂、玩游戲等娛樂活動適當的轉移注意力。
2.藥物的副作用：卡馬西平、奧卡西平、草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥可能會對大腦皮層運動區有高度選擇性抑制作用，可能會造成大腦神經遞質紊亂或者引起相應的血管擴張，導致力量下降，進而出現手抖的癥狀。所以吃了抗焦慮的藥，出現手抖可能是藥物的副作用引起的。如果手抖的癥狀嚴重，可以在醫生的指導下更換藥物或者減少藥量，以緩解癥狀。