拖延不想做事又心理焦慮，通常是應(yīng)激反應(yīng)，也可能是抑郁癥、焦慮癥等原因引起的，需采取一般方式、使用藥物、心理調(diào)節(jié)的方式進(jìn)行治療。
1、應(yīng)激反應(yīng)：一般在過度勞累、工作壓力大的情況下，就可能會出現(xiàn)拖延、懶散的情況，通常是因為身體狀態(tài)不佳引起的應(yīng)激反應(yīng)，建議及時調(diào)整心態(tài)。
2、抑郁癥：如果患者長期焦慮、拖延、情緒低落，就可能是因為抑郁癥引起的，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，還可以參加活動來緩解不良情緒，也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸安非他酮片等藥物進(jìn)行治療。
3、焦慮癥：該病是在日常情況下，出現(xiàn)強烈、過度和持續(xù)的擔(dān)憂和恐懼，可在幾分鐘之內(nèi)達(dá)到頂峰?；颊呷绻３霈F(xiàn)上述情緒，且因為情緒影響下拖延事情，就會導(dǎo)致心理問題進(jìn)一步加大，可以遵醫(yī)囑使用卡馬西平緩釋片、碳酸鋰緩釋片等藥物進(jìn)行治療。
此外，還可能是恐懼癥、強迫癥、雙相情感障礙等原因引起的，不僅需在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療，還要定期的進(jìn)行心理檢查。