一般情況下,花生凍了還能吃,但是如果凍的時間比較長,可能會影響花生的口感和營養。
花生中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、磷、鐵、胡蘿卜素等營養成分,花生可以起到具有健脾養胃、潤肺化痰的作用,但是過多地吃花生會攝入過多的脂肪,可能會導致肥胖。如果花生經常與空氣接觸,空氣中的水分子會使花生軟化、發霉,所以花生較好的儲存方法是放在冰箱冷凍,可以保持花生的干爽,所以花生凍了還能吃。但是如果花生凍的時間比較長,可能會影響花生的口感和營養。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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