懷孕吃不下飯惡心想吐可能是孕激素水平的升高、精神壓力過大、飲食不當、消化不良、感冒等原因導致的，女性需要及時到醫院就診，并且配合醫生對癥治療。
1、孕激素水平的升高：懷孕期間體內孕激素水平會有較大的改變，特別是黃體酮的增加會引起惡心、嘔吐。這是一種正常的生理現象，注意飲食清淡。
2、精神壓力過大：懷孕期間身體、精神上的壓力都會使部分女性產生焦慮、緊張等情緒，從而引起以上癥狀。日常生活中可以適當的放松一下，比如去逛街，或者是聽音樂。
3、飲食不當：懷孕期間，女性的飲食習慣及營養都會出現變化，吃太多的油膩、刺激的食品，或是缺少充足的水、蛋白，可能會對胃腸道造成影響，使惡心、嘔吐等癥狀更加嚴重。平時要多吃一些清淡的食物，比如小米粥、魚肉等。
4、消化不良：如果懷孕期間一次吃太多，會造成消化不良，容易出現惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。可以在醫生的指導下服用健胃消食片、乳酸菌素片等。
5、感冒：可能是受涼引起的，女性可能會出現頭痛、咳嗽、打噴嚏等癥狀，這會對女性的精神狀態和食欲產生一定的影響，也可能會出現這些癥狀。可以按照醫囑使用板藍根顆粒、感冒靈顆粒等進行治療。
女性需要多休息，避免勞累。