一般情況下，心情壓抑、吃不下飯、惡心可能是抑郁癥、焦慮癥、頑固性失眠等原因導致的，可以采取藥物治療、一般治療等方式來緩解。具體情況分析如下：
1.抑郁癥：抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，主要表現為情緒低落、興趣減低、悲觀、思維遲緩、飲食及睡眠差等癥狀，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，所以一般情況下，心情壓抑、吃不下飯、惡心可能是抑郁癥導致的，患者可以在醫生的指導下使用鹽酸氟西汀片、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物來緩解，平時要多參加體育鍛煉，保證充足的睡眠，多到室外運動，多與他人溝通和交流。
2.焦慮癥：焦慮癥是指在沒有腦器質性疾病或其他神經系統疾病的情況下，以焦慮情緒為主要表現的一種精神障礙。主要癥狀為過度焦慮的情緒體驗，也會伴有自主神經功能失調的癥狀，如腹瀉、惡心、食欲不振等，所以一般情況下，心情壓抑、吃不下飯、惡心可能是焦慮癥導致的，患者可以在醫生的指導下使用枸櫞酸坦度螺酮片、鹽酸多塞平片、鹽酸阿米替林片等藥物來緩解，并且要進行自我疏導和自我放松，培養新的興趣，將自己的注意力轉移到新的事物上。
3.頑固性失眠：頑固性失眠指患者持續、頻繁性的難以入睡或不能長時間的入睡，可能會出現睡眠時間縮短、睡眠質量下降、情緒不穩、易怒、白天嗜睡等癥狀，還可能會引發胃腸道功能紊亂，出現惡心、食欲不振、消化不良等癥狀，所以一般情況下，心情壓抑、吃不下飯、惡心可能是頑固性失眠導致的，患者可以在醫生的指導下使用參芪五味子片、養血安神丸、安神健腦液等藥物來緩解，養成良好的生活習慣，避免熬夜，適當進行運動，少食用咖啡、茶、酒等刺激性飲品。