鹽水加醋通常是指加了醋的鹽水。早上空腹喝加了醋的鹽水通常有潤腸通便、補充水分、散瘀消積等好處。
1、潤腸通便：飲用者在早上空腹喝一杯加了醋的鹽水通常可以清理腸道，起到潤腸通便的作用，有助于促進排便，改善飲用者的便秘問題。
2、補充水分：飲用者經過一晚的睡眠后，身體的新陳代謝通常會導致體內的水分有所損耗，早起后可以空腹飲用加了醋的鹽水，通常可以及時給身體補充水分。
3、散瘀消積：醋不僅是一種常見的調味品，還具有藥用的價值。如果飲用者存在食積、腹脹的問題，通常可以適量喝加了醋的鹽水，能夠起到散瘀消積的作用。
此外，可以起到安蛔、解毒的好處，應注意適量飲用。