經期一般指月經期，月經期喝茶葉水可能會增加血量，建議女性在月經期適當減少喝茶，特別是濃茶。
茶葉水中含有單寧酸、茶多酚，攝入單寧酸可能會影響身體對食物中鐵的吸收，引起體內微量元素的變化。長期在月經期喝茶，可能會引起貧血。茶多酚可促進體內血液循環，增加血量的排出，此外，還可能會造成神經興奮、心率加快，引起乏力、心悸、四肢酸軟等癥狀。
因此，女性在月經期需要控制茶葉水的攝入，可以適當喝牛奶、白開水，同時注意腹部保暖和休息，避免勞累。