普通人群想要軟化血管，增加血管彈性，單一的食物并不起作用，需要綜合的飲食調控，以清淡、低脂、低鹽的飲食為主，健康的飲食可起到輔助降低血清膽固醇和纖維蛋白含量的作用，從而降低血脂，軟化血管，增加血管的彈性。在日常生活中可以多食用粗糧、菌類、河魚等食物，也可適度飲綠茶。
一般是血管硬化的患者才有軟化血管、增加血管彈性的需求。此類患者除了注意飲食外，還需遵醫囑服用治療自身原發疾病的藥物，避免因原發疾病加重，導致血管硬化，血管彈性降低，預防動脈粥樣硬化的發生。血管硬化通常由高血脂、高血壓、高血糖等疾病引起。
高血脂患者應遵醫囑服用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等藥物調節血脂。高血壓患者應在醫生指導下服用酒石酸美托洛爾片、鹽酸普萘洛爾片等降壓藥。高血糖患者應口服降糖藥或注射胰島素，控制血糖水平。原發病緩解后，可在一定程度上軟化血管，增加血管彈性。
對于已發生動脈粥樣硬化的患者，還需在此基礎上服用抗血小板藥物，如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等，預防動脈血栓的形成。除了藥物控制外，發生血管硬化的患者還應忌煙酒，加強運動，控制體重，保持合適的體重指數。