瞌睡藥通常指安眠藥，安眠藥是一種助睡眠的藥物，患者吃了安眠藥后可能出現藥物依賴、肝腎受損以及睡眠紊亂等副作用，因此不建議患者自行使用安眠藥，而是應在專業醫生指導下使用。
1、藥物依賴：安眠藥可以抑制中樞神經的興奮性而達到改善睡眠的目的，患者長期吃安眠藥可能會對其產生依賴，出現在睡覺時如果沒有吃安眠藥就睡不著的現象，此時患者可以選擇逐漸將安眠藥的藥量減少，直至戒除；
2、肝腎受損：安眠藥的主要成分由肝臟和腎臟代謝，如果患者長期吃安眠藥可能會加重肝臟和腎臟代謝負擔，從而造成肝腎功能受損，患者可能出現惡心、嘔吐以及食欲降低、肝區不適等癥狀，患者可以選擇適當多吃菌類食物，在一定程度上改善肝腎功能，如蘑菇、香菇以及金針菇等；
3、睡眠紊亂：如果患者經常吃安眠藥，可能會因安眠藥對中樞神經的抑制性過強而引起中樞神經功能紊亂，進而導致睡眠紊亂，影響睡眠質量，出現入睡困難以及多夢等癥狀，患者可以在醫生指導下選擇使用艾司唑侖片、阿普唑侖片等藥物進行治療。
如果吃安眠藥后出現上述反應，需及時到正規醫院神經內科就診，通過相關檢查明確診斷后，在醫生指導下進行治療。