如果明確無蔗糖面包沒有蔗糖,并且沒有其他的糖類物質作為甜味劑,糖尿病人可以適當吃無蔗糖面包,但是需要注意量。
面包通常是由小麥、南瓜等食材制作成的,其原材料本身會含有淀粉,淀粉也是糖類物質,烤制過程中還可能加入一定量的油脂,因此吃得過多可能升高血糖水平,不利于血糖控制,故不建議糖尿病人過多吃無蔗糖面包。
而且糖尿病人需要控制總體糖類攝入量,如果將無蔗糖面包當作主食的一部分,應該相應減少其他主食的用量,并且計算總體糖類攝入量,避免整體進食過多,否則不利于血糖的控制。
建議吃無蔗糖面包前后監測血糖水平,如果吃后血糖升高較多或超過正常值,則需要少吃或者盡量不吃。另外,需要注意無蔗糖面包不能代替藥物治療,不能靠吃無糖食物,及無糖飲料降低血糖,糖尿病人應遵醫囑規范使用降糖用藥,如二甲雙胍片等。
