通常飯后血糖12-13mmol/L不正常，建議患者根據實際情況就醫檢查。

血糖是指血液中的葡萄糖濃度，是維持人體正常生理功能的重要能量來源。血糖水平過高或過低都可能對人體健康產生不良影響。血糖高可能會出現口渴、多尿、多食等癥狀，血糖低則可能會出現心慌、出汗、饑餓感、軟弱無力等癥狀。

一般飯后血糖指的是餐后1、2小時的血糖值，前者正常范圍是6.7～9.4mmo/L，后者正常范圍是小于等于7.8mmolL。而飯后血糖12-13mmol/L已經超出了正常范圍，因此是不正常的。

需要注意的是，大于11.1mmol/L可以達到糖尿病的診斷標準，患者應該及時就醫檢查，如果確診，可以在醫生的指導下選擇格列本脲片、格列齊特緩釋片、格列吡嗪片等藥物進行治療，可以輔助改善不適癥狀。

此外，患者應該注意合理飲食，避免進食高糖食物，比如巧克力、白糖、紅糖等，而且應該注意合理休息，避免長時間勞累、熬夜，以免加重機體負擔，影響機體恢復。