通常情況下，一個月左腿痛，一個月右腿痛可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出癥、外傷等原因導致的，不同原因可采取不同的治療方式。具體情況分析如下：
1.肌肉拉傷：肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，一般會出現局部疼痛、紅腫、淤青、肌肉痙攣、肌肉無力等癥狀，且肌肉拉傷可發于全身，因此一個月左腿痛，一個月右腿痛可能是肌肉拉傷導致的。患者可以按照醫囑使用活血止痛膠囊、舒筋活血片、復方南星止痛膏等藥物進行治療。此外患者還可以通過熱敷、按摩等方式進行輔助治療。
2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥指腰椎間盤向后突出，壓迫神經根，從而在臨床上產生癥狀，主要癥狀為腰痛、坐骨神經痛、下肢放射性疼痛、麻木、無力等，所以一個月左腿痛，一個月右腿痛可能是腰椎間盤突出癥導致的。患者可以按照醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等藥物進行治療。病情嚴重時，患者還可以通過椎間盤鏡手術、椎間盤切除手術、行椎板減壓手術等方式進行治療。
3.外傷：患者可能由于一個月左腿受到外傷，一個月右腿受到外傷而出現痛的情況。患者可以按照醫囑使用紅花油、云南白藥氣霧劑、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。日常生活中，患者應注意休息，避免勞累，多吃高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、牛肉等，以促進身體的恢復。