紅、白細(xì)胞低吃什么補(bǔ)得快，不能一概而論，但總體而言可以分為食物和藥物。需要注意的是，食物通常只能起到輔助改善的效果，如果存在紅細(xì)胞、白細(xì)胞偏低的情況，主要還是需要遵照血液內(nèi)科醫(yī)生醫(yī)囑使用藥物治療。
1、食物：主要是吃一些高蛋白質(zhì)、高維生素含量的食物，例如瘦豬肉、瘦牛肉、雞蛋、豆皮等優(yōu)質(zhì)蛋白，同時添加一些菠菜、生菜、蘋果等富含維生素的食物。食物并不能起到增加紅細(xì)胞和白細(xì)胞的效果，只是人體營養(yǎng)攝入充足后，造血系統(tǒng)有更多的原料來生成紅細(xì)胞和白細(xì)胞，從而間接地促進(jìn)兩者生長；
2、藥物：由于機(jī)體同時出現(xiàn)紅細(xì)胞和白細(xì)胞低，因此主要考慮是造血原料不足或者是造血系統(tǒng)障礙引起，造血原料不足主要是機(jī)體營養(yǎng)不良，導(dǎo)致葉酸、維生素缺乏，該情況下可以遵醫(yī)囑積極補(bǔ)充葉酸片、復(fù)合維生素B片等。造血系統(tǒng)障礙也可能是由于職業(yè)環(huán)境影響，經(jīng)常接觸射線，引起人體的骨髓造血功能低下，表現(xiàn)為紅細(xì)胞、白細(xì)胞低下，通常需要遵醫(yī)囑予以輸紅細(xì)胞治療，對于白細(xì)胞降低，可以遵醫(yī)囑使用人血白蛋白進(jìn)行緩解，更重要的是需要及時避免再次接觸射線。
