平板支撐能改善骨盆前傾，建議患者在專業人士的指導下進行，以免出現不良癥狀。
平板支撐是一種類似于俯臥撐的肌肉訓練方法，但無需上下撐起運動，呈俯臥姿勢，身體呈一線保持平衡即可，可以有效的鍛煉腹橫肌。骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態現象，通常與先天性發育、經常不鍛煉、長期的不良姿勢等因素有關，表現為臀部后凸、小腹前凸、身材走形、疼痛等。通常平板支撐能在一定程度上改善骨盆前傾的情況，因為該鍛煉方式可以有效鍛煉腹肌，有利于改善骨盆前傾引發的小腹前凸，進而糾正骨盆前傾的現象。
但是，盲目不合理的進行平板支撐，可能會導致患者的局部肌肉受損，不但不能改善病癥情況，反而還不利于身體健康，進而建議患者在專業人士的指導下合理進行平板支撐。
此外，如果患者出現骨盆前傾的情況，應該及時前往醫院就診，通過X線檢查、體格檢查等方式了解病癥情況，必要時可以通過截骨矯形的方式進行治療。同時患者應該注意養成良好的生活習慣，矯正不良的坐姿、站姿和睡姿；而且可以適當進行游泳、跑步等體育運動，可以增強肌肉力量，改善不適癥狀。