平板支撐胸肋疼，可能是在做平板支撐時不注意力度，造成韌帶慢性損傷引起的胸肋疼。
平板支撐屬于一種有氧運動，在做平板支撐時要注意循序漸進，不能用力過猛或者硬拼，很容易對胸部的韌帶造成拉傷，如果在做運動時呼吸過淺或者呼吸收縮頻繁，也會對胸部造成損傷，出現胸內疼。如果是拉傷引起的胸肋疼痛，到醫院做CT檢查，也可以在醫生指導下通過服用塞來昔布膠囊、阿莫西林膠囊或者布洛芬片等藥物做治療。在治療期間要注意多休息，不要做劇烈運動。