平板腳一般指的是扁平足，扁平足沒有什么好處，只有壞處，輕度的表現為受涼或勞累后酸痛，重度的表現為足部麻木，腫脹，而且容易造成肌肉拉傷和肌肉萎縮的現象，若長時間站立或者行走，還可能會壓迫到足底的血管神經組織，造成刺激性的疼痛。這種疼痛在休息之后會緩解，但是比正常人更容易復發。另外比正常人更容易得足底的筋膜炎，也比正常人更容易造成外踝的疼痛以及踝關節的腫脹，如果遇到外傷或者暴力，還有可能更容易造成腳踝扭傷甚至骨折。有一些患者甚至會造成膝關節以及背部的疼痛。因為壓迫足底血管神經，嚴重的將不能站立和行走。
扁平足分為先天性和后天性的，如果是先天性的，很多情況下需要手術方式進行截骨矯形內固定治療，如果是后天性的，程度較輕，由于肌肉疲勞、肌肉力量下降而產生的足弓下降，所以可以通過功能訓練而改善。
因此，若懷疑是扁平足，建議去醫院通過體格檢查、病史采集以及X光片、CT、核磁共振等影像學拍攝，來綜合判斷。對于扁平足的人群，還建議進行足底壓力的檢測，以及佩戴矯形鞋墊。