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5歲孩子營養不良可以通過以下方式調理：
1、多吃一些富含鈣、磷的食物，有助于骨骼的生長發育，例如牛奶、豆制品排骨、海帶、紫菜等，另外還要帶孩子多曬曬太陽，有助于鈣磷的吸收。
2、多吃一些富含蛋白質的食物，可以促進大腦以及身體的發育，例如牛奶、瘦肉、魚蝦、雞蛋以及豆制品等。
3、多吃一些富含維生素的食物，維生素的攝取主要集中在水果蔬菜中，所以平時建議多給孩子吃一些新鮮的、應季的水果蔬菜。
另外還應該多帶孩子參加一些運動，比如跑步、打籃球、游泳等，既可以促進消化，又能夠促進身體的發育。