陰道外長了個疙瘩疼可能是毛囊炎、前庭大腺囊腫、尖銳濕疣、梅毒、外陰癌等因素所致，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，在醫生的指導下選擇日常護理、藥物治療或手術治療等方式進行處理。
1、毛囊炎：細菌感染毛囊可引起毛囊炎。陰道外部的毛囊在受到細菌侵襲時，可能出現疙瘩，伴有疼痛?；颊呖赡苓€會有局部紅腫、發熱等癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復方多黏菌素B軟膏等藥物進行治療。
2、前庭大腺囊腫：前庭大腺管堵塞，分泌物積聚可形成囊腫。如果囊腫感染，會出現疼痛和疙瘩。患者可能感到局部腫脹、疼痛，行走或坐立時不適感加重。患者可以按醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、阿奇霉素片等藥物進行消炎治療。
3、尖銳濕疣：尖銳濕疣由人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起。在陰道外部可能出現菜花狀或乳頭狀的疙瘩，可伴有疼痛或瘙癢?；颊呖梢栽卺t生的指導下使用鬼臼毒素酊、咪喹莫特乳膏等藥物進行治療。
4、梅毒：梅毒是由梅毒螺旋體感染引起的性傳播疾病。在早期可能出現硬下疳，表現為無痛性潰瘍，但在某些情況下也可能出現疼痛的疙瘩?；颊呖赡苓€會有淋巴結腫大、發熱等癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下使用注射用芐星青霉素、注射用普魯卡因青霉素、鹽酸多西環素片等藥物進行治療。
5、外陰癌：外陰癌較為少見，但也可能導致陰道外部出現疙瘩并疼痛?；颊呖赡苓€會有瘙癢、出血、潰瘍等癥狀。外陰癌通常需要手術治療，如外陰切除術等，術后可能還需要進行放射治療、化學藥物治療等綜合治療。
此外，患者應保持局部清潔衛生，避免搔抓和摩擦。飲食上，應避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。同時，要避免不潔性行為，定期進行婦科檢查。