圣女果一般指櫻桃番茄,通常情況下,孕晚期吃櫻桃番茄對(duì)胎兒有補(bǔ)充維生素、促進(jìn)發(fā)育等好處,具體分析如下:
1.補(bǔ)充維生素:櫻桃番茄中含有豐富的維生素C、檸檬酸、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠增加孕婦體內(nèi)的維生素含量,還有通過(guò)母體的血液供給,給胎兒補(bǔ)充維生素的好處。
2.促進(jìn)發(fā)育:櫻桃番茄中含有豐富的微量元素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能補(bǔ)充胎兒在發(fā)育過(guò)程中所需的營(yíng)養(yǎng),有促進(jìn)發(fā)育的好處。
需要注意的是,櫻桃番茄性涼,不能多吃,否則可能會(huì)刺激腸胃黏膜,出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不良反應(yīng)。
