骶骨是人體脊柱的一部分，其主要位于腰椎下方、尾椎上方。通常情況下，骶骨骨折正確的睡姿為臥位，如左側臥睡、右側臥位或者俯臥位等，可避免局部疼痛。患者需要注意避免仰臥位，以免影響恢復。
骶骨骨折后，一般需要4-8周的時間才能愈合，在此期間患者需要避免其受傷，以免影響恢復。通常情況下，無論是側臥或者俯臥位，一般都不會引起骨折移位，因此患者不必過度擔心。但患者需要避免仰臥位，由于骶骨皮膚下方缺乏肌肉覆蓋，同時位置較為淺表，如果仰臥位睡覺，容易對其造成壓迫，進而影響恢復。
骶骨骨折后患者需要適當休息、減少活動，避免過多地彎腰持重，同時注意適當補充鈣劑與維生素D，有助于促進骶骨骨折的恢復。與此同時，在骶骨骨折8周后，患者可以適當走路，進行康復訓練，有助于機體恢復。
此外，多數骶骨骨折患者在病后2個月左右疾病有所恢復，此時經醫生檢查后，如果骶骨骨折愈合有一定強度，一般采取任何的睡姿都可以，可以根據自身喜好選擇。