一般沒有哭完第二天眼睛消腫最快的方法。該現(xiàn)象通常是組織滲液在眼瞼皮下積聚引起的，可采取頻繁眨眼、冷敷、按摩等方法快速消腫。
1、頻繁眨眼：在醒來后通過頻繁眨眼，活動眼部肌肉，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助眼瞼皮下多余水分代謝，保持眼瞼放松，起到消除眼部水腫的作用。
2、冷敷：使用濕毛巾、冰勺子或者用毛巾包裹冰塊，在眼睛上進(jìn)行適度冷敷，有助于促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，進(jìn)而改善眼部水腫、酸痛、脹痛等癥狀。
3、按摩：適度進(jìn)行眼周按摩，一般可促進(jìn)眼周血液循環(huán)，保持眼周肌肉放松，對于哭后造成的眼部水腫和其他不適可起到緩解作用。
此外，如熱敷、適度運(yùn)動等也有助于改善該情況。
