神經紊亂一般指植物神經紊亂，通常情況下，沒有植物神經紊亂最快的自愈方法是什么的這種說法。建議患者可以通過飲食調理、運動調理、心理治療、藥物治療、中醫治療等方式進行緩解。
1、飲食調理
患者可以多吃一些富含維生素B的食物，比如動物內臟、牛奶、大豆等，能夠營養神經，改善癥狀。同時，患者也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、香蕉等，補充身體所需要的營養物質，提高身體免疫力。
2、運動調理
患者平時也可以適當進行體育鍛煉，比如慢跑、打羽毛球等，能夠增強自身免疫力，而且還可以促進體內血液循環，有利于病情的恢復。
3、心理治療
如果患者是由于長期精神緊張、壓力過大等原因引起的植物神經紊亂，建議患者可以在醫生指導下通過心理疏導的方式進行治療，如認知行為療法、支持性心理治療等。
4、藥物治療
若患者病情比較嚴重，還可以在醫生指導下服用營養神經類藥物進行治療，比如谷維素片、維生素B1片等。同時，還可以遵醫囑使用鹽酸普萘洛爾片、鹽酸多塞平片等藥物進行治療。
5、中醫治療
患者還可以在醫生指導下通過針灸、按摩等方式進行輔助治療，可以促進體內的血液循環，有利于病情的恢復。同時，還可以遵醫囑使用安神補腦液、養血清腦顆粒等中成藥進行治療。
在日常生活中，建議患者要保持良好的心情，避免情緒過于激動，以免加重病情。如果患者出現不適癥狀，建議及時就醫治療。