檸檬一般有提神醒腦的效果，有助于睡眠，對于記憶力減退的癥狀也可以得到改善。但是使用時需要根據個人情況掌握好使用量，盡量避免過量使用以免導致不良癥狀發生。
檸檬屬于生活中比較常見的食物之一，其營養價值也相當高，含有人體所需的各種維生素，不僅可以補充體內營養，還具有提神醒腦的功效。主要因為檸檬味道較酸、微苦，同時檸檬果皮中還含有豐富的芳香揮發成分，比如檸檬烯，適當吃檸檬通常具有一定的提神的效果。但是不可一次性攝入過多的檸檬，以免刺激胃腸道黏膜，進而對身體健康產生不利的影響。而且檸檬中的糖分含量較高，如果個人血糖偏高，盡量避免食用，否則可能會導致血糖過度升高，對血糖控制產生不良影響，還可能引起尿頻或尿急現象。
此外，檸檬中富含檸檬酸，具有降低身體興奮度的作用，可以緩解大腦過度興奮引起的失眠癥狀，減輕失眠引起的頭痛或頭暈癥狀，對于健忘癥狀也有一定緩解作用。