臨產(chǎn)前失眠不一定是要生了,失眠可能是因為宮縮疼痛、緊張、焦慮等原因?qū)е拢⒉皇桥R產(chǎn)的表現(xiàn),無需過于擔(dān)心,建議孕婦放松心情。
孕晚期的孕婦可能會比較緊張、擔(dān)心甚至焦慮,或者由于孕激素刺激、子宮增大壓迫等,容易影響休息,由此可導(dǎo)致失眠,但并非臨產(chǎn)的癥狀,只是產(chǎn)前精神狀態(tài)的一種表現(xiàn)。孕婦應(yīng)放松心情,避免壓力過大,可以根據(jù)自身情況適當(dāng)運動,或者聽音樂轉(zhuǎn)移注意力,有助于改善失眠的情況。
臨產(chǎn)前常出現(xiàn)預(yù)示即將臨產(chǎn)的癥狀包括不規(guī)律宮縮、胎兒下降感,以及陰道少量淡血性分泌物(俗稱見紅),稱為先兆臨產(chǎn)。當(dāng)出現(xiàn)有規(guī)律且逐漸增強的子宮收縮,持續(xù)30s或以上,間歇5-6分鐘時,才是臨產(chǎn)的重要標(biāo)志,此時應(yīng)積極準(zhǔn)備好待產(chǎn)包,并及時到醫(yī)院待產(chǎn)。
