乳腺增生是一種常見的乳房疾病，主要發生在女性身上。它的形成主要是由于體內激素水平的失衡，特別是雌激素和孕激素的比例失調。這些激素的變化會導致乳腺組織出現結構上的異常，比如導管和乳小葉的退行性病變以及結締組織的過度生長。
對于文胸過緊是否會引發乳腺增生的問題，醫學上認為雖然內衣過緊不會直接導致乳腺增生，但它可能會加重癥狀或增加不適感。長期穿著過緊的文胸可能會影響乳房的血液循環，使乳腺組織更容易受到炎癥或腫塊的影響。
根據你的描述，每天下來發現乳房邊緣有紅色痕跡，并且輕輕按壓會感到疼痛，左側還摸到硬塊，這些都是乳腺增生的常見癥狀。建議你及時就醫進行專業檢查，以明確診斷并制定合適的治療方案。
乳腺增生的治療通常包括藥物治療和生活方式調整。醫生可能會開具一些調節激素水平的藥物，如5％碘化鉀或甲基睪丸素等。在中醫方面，根據不同的證型（如肝氣郁結、肝腎陰虛、沖任失調等），會選擇相應的中成藥進行調理。
需要注意的是，乳腺增生并非不治之癥，但也不能掉以輕心。定期的乳房檢查和健康的生活方式對預防和治療都非常重要。保持心情舒暢、避免過度勞累、合理飲食以及選擇合適的內衣都是有助于改善癥狀的重要因素。
總之，乳腺增生雖然常見，但也需要引起足夠的重視。通過科學的治療方法和生活方式的調整，可以有效地控制病情并提高生活質量。如果出現乳房異常癥狀，請及時就醫，切勿延誤治療。