乳腺增生的人群能吃菌菇類食物，菌菇類食物具有較多營養物質，吃了以后可幫助人體補充營養，而且對乳腺增生的病情也不會產生影響。
乳腺增生的主要病因考慮與體內雌激素水平過高有關，在飲食方面應盡量少吃激素含量過高的食物。而菌菇類食物如香菇、木耳等食物中，通常不含有雌激素，但含有豐富的維生素、膳食纖維等營養物質，一般不會影響乳腺增生的病情，還有助于補充營養、提供能量。因此，對于乳腺增生的人群來講，適當吃菌菇類食物對身體健康有一定好處。
對于乳腺增生的人群，平時通過改善飲食生活習慣，保持輕松愉快的心情，避免經常生氣，對減輕癥狀有一定幫助。如果癥狀比較嚴重，可到正規醫院的乳腺外科門診就診，遵醫囑適當應用乳癖消片、小金丸等藥物幫助進行治療。