肚子通常指的是腹部。孕期一到晚上腹部就脹可能是飲食因素、胃腸蠕動減慢、子宮增大壓迫、孕激素影響、腹部著涼等原因導致的，孕婦需要注意調整生活方式，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到醫院就診。
1、飲食因素：白天進食過多產氣食物，晚上出現腹脹，可能伴有打嗝、放屁。孕婦要調整飲食，少吃豆類、洋蔥等產氣食物。
2、胃腸蠕動減慢：孕期激素變化使胃腸蠕動減慢，導致腹脹，尤其是晚上，可能會有便秘。孕婦可適當增加活動量，如散步、做操等。
3、子宮增大壓迫：隨著孕期進展，晚上子宮增大對胃腸道壓迫更明顯，引起腹脹，可能會有輕微腹痛。孕婦可采取半臥位、側臥位等緩解壓迫，一般無需特殊治療。
4、孕激素影響：孕激素使平滑肌松弛，包括胃腸道平滑肌，導致腹脹，晚上更明顯。孕婦要注意休息，可適當按摩腹部。
5、腹部著涼：晚上腹部著涼，引起腹脹，可能伴有輕微腹痛。孕婦要注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部。
孕婦需要注意合理飲食，適當運動，注意腹部保暖。