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一直躺著對身體的危害

醫生頭像

龔新宇 副主任醫師內科

三級甲等中日友好醫院

一直躺著對身體的危害包括發胖、免疫力下降、肌肉失用性萎縮等。
1.發胖:由于長期躺著,可能會導致腸道的蠕動速度減緩,使得食物堆積,引起脂肪堆積,導致發胖。
2.免疫力下降:長時間躺著,睡眠時間可能出現紊亂,導致內分泌失調,激素分泌紊亂,使免疫力下降。
3.肌肉失用性萎縮:長期躺著,可能會導致肌肉沒有活動,引起肌肉的張力下降,肌肉的使用度變少,出現肌肉失用性萎縮。
一直躺著對身體的危害還包括患上褥瘡、毛囊炎、癤,建議及時起床活動,避免久躺。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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