16號來月經(jīng)下個月幾號來正常，需要根據(jù)個人月經(jīng)周期變化進行綜合考慮。
一般情況下月經(jīng)周期為28天，對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，16號來的月經(jīng)，下個月13或14號左右來月經(jīng)屬于一種正常現(xiàn)象，但是提前或延遲一周左右都屬于正常的，如果沒有伴隨其他不適癥狀，可以不做處理。而對于月經(jīng)周期并不規(guī)律的女性，可月經(jīng)周期會持續(xù)21~35天左右，此時女性可能會在7號或23號左右來月經(jīng)，這也是正常現(xiàn)象。具體情況需要根據(jù)個人月經(jīng)周期的變化進行考慮，如果并未出現(xiàn)腹痛等其他不適癥狀，可以做好個人衛(wèi)生，注意局部護理。
月經(jīng)周期內(nèi)女性也要注意腹部的保暖，避免受到寒涼刺激，同時避免食用生冷寒涼的食物。