上個月28號來的月經，下個月一般在26號至30號來正常。如有相關疑問，可就醫咨詢，并遵醫囑處理。
月經周期一般為28天，但會受到多種因素的影響。如果月經周期較為規律，在28天的基礎上，提前或推遲幾天都屬于正常范圍。所以下個月一般在26號至30號來月經都可能是正常的。例如，女性的生活習慣、心理狀態、環境變化等都可能影響月經周期。如果近期生活規律，飲食健康，心情舒暢，月經周期可能比較穩定。然而，如果生活不規律，如熬夜、過度勞累、飲食不均衡等，或者心理壓力過大，環境發生較大變化，都可能導致月經周期的改變。
要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。保證充足的睡眠，有利于內分泌系統的穩定，從而維持正常的月經周期。飲食要均衡，多攝入富含營養的食物，避免過度節食或暴飲暴食。同時，要注意個人衛生，尤其是經期衛生，避免感染。如果月經周期出現明顯變化，如推遲時間過長或月經量、顏色等發生異常，應及時就醫檢查。