尿蛋白一正一負說明尿蛋白水平有輕微升高，可能是劇烈運動導致的，也可能是腎小球腎炎、原發性輸尿管結石等因素引起的，需要根據實際情況處理。

1、劇烈運動：

劇烈運動后，特別是負重運動，可能會刺激泌尿系統，導致尿蛋白水平上升，一般不需要特殊處理，可以通過適當休息來恢復。

2、腎小球腎炎：

該病可導致腎臟發生炎性改變，出現過濾功能障礙，造成蛋白尿，還可能使尿酸、肌酐激酶等指標升高，可能導致尿蛋白出現一正一負的情況。患者可以在醫生的指導下使用減輕炎癥的藥物治療，比如地塞米松片、醋酸潑尼松片等。

3、原發性輸尿管結石：

如果該病治療不及時，并且輸尿管結石較大、較多，可能損傷輸尿管黏膜，容易出血，可能會導致腰痛、尿血等，還可造成尿蛋白水平升高。建議患者遵醫囑服用松弛平滑肌的藥物治療，比如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、甲磺酸多沙唑嗪緩釋片等。

此外，部分情況也可能是宮頸炎、膀胱結石、尿道結核或腎結核等因素導致的，需要及時就醫。在治療期間，患者需要避免吸煙、飲酒，保證飲食清淡，有利于身體恢復。