經期一般是能喝紅豆湯的，但是需要注意適量。
紅豆湯是一種營養豐富的食物，對人體有多種益處，特別是對于經期女性來說，紅豆富含鐵質，有助于促進血液循環，對于經期失血的女性可以起到補血的作用。紅豆中的多種維生素和礦物質在一定程度上可能對女性身體的某些生理功能產生積極影響，有助于改善經期不良癥狀，如情緒波動、疲勞等。另外紅豆湯中的膳食纖維有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能，對于經期可能出現的消化不良癥狀有一定的緩解作用。
經期女性在喝紅豆湯時也需要注意適量。過量飲用可能會導致胃腸道負擔加重，引發腹脹、腹瀉等不適癥狀。另外，需要注意喝紅豆湯時，避免在紅豆湯中添加過多的糖分或其他高熱量食材，以免影響身體健康。經期女性除了可以適量喝紅豆湯以補充營養外，還可以喝一些溫牛奶、果汁等飲品。