平均紅細胞血紅蛋白濃度偏低通常說明血液循環中的血液偏少，可以吃紅棗、木耳等補血的食物，以及在醫生指導下吃富馬酸亞鐵片、阿膠膠囊等補血的藥物。
一、食物
1、木耳：平均紅細胞血紅蛋白濃度是指每升血液中平均所含血紅蛋白濃度，主要是用于貧血癥狀的診斷。出現指標偏低多為出現了貧血癥狀。可考慮食用木耳，主要是木耳中含有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，還含有一定量鐵元素，可促進血液生成，緩解貧血癥狀。
2、紅棗：紅棗是一種補益食品，具有含有人體所需18種氨基酸，以及多種維生素、礦物質，具有養胃、健脾、益血、滋補、強身等功效。一般食用紅棗可以有效地補益身體，幫助恢復身體健康。
二、藥物
1、富馬酸亞鐵片：平均紅細胞血紅蛋白濃度偏低，若是由于缺鐵性貧血引起的，可考慮在醫生指導下使用富馬酸亞鐵片進行治療，可以補充身體所需鐵質，促進血液生成，幫助緩解臨床癥狀。
2、阿膠膠囊：該藥物是由黨參、枸杞子、黃芪、人參、阿膠、冰糖等藥材制成的補益藥物，具有補血、滋陰、潤燥、止血等作用，平均紅細胞血紅蛋白濃度偏低患者可在醫生指導下使用阿膠膠囊補益身體，一般能夠緩解病情。
出現平均紅細胞血紅蛋白濃度偏低時，患者可到血液內科就診，可通過微量元素檢查、血常規、骨髓穿刺等檢查明確具體病因。平時，注意做好保暖，避免受涼，誘發感冒的癥狀。