一般情況下，海棠果子能吃，適量吃對身體有好處，過量吃容易引起胃部不適。此外，對海棠果子過敏的人群則不可以吃海棠果子，具體分析如下：
海棠果子中含有比較多的人體所需營養物質，如維生素、有機酸以及礦物質等，具有生津止渴、健脾止瀉等功效。適量吃海棠果子，在一定程度上能提高人體的免疫力，還可以治療泄瀉、大便溏薄等病癥。但海棠果子不能過量吃，因為過量吃容易加重胃腸負擔，引起腹痛、腹瀉等癥狀，且患有胃部疾病的患者盡量不要吃海棠果子，因為海棠果子中的有機酸含量較高，吃多了會使胃酸分泌過多，出現惡心、嘔吐等癥狀。需要注意的是，如果對海棠果子過敏，則不可以吃海棠果子，以免產生過敏反應，危害身體健康。