在月經期，飲用黑豆漿是不建議的，因為可能對身體產生負面效果。
由于黑豆含有較多的植物性雌激素，因此在月經期飲用可以修復子宮內膜，這可能會導致月經量減少，甚至有可能使月經期提前結束。所以，在月經期不要經常喝黑豆漿。在月經期飲用黑豆漿可能導致消化問題，如腹瀉、腹部疼痛、反胃、吐酸水和胸部不適等癥狀，這對身體健康是有害的。特別是對于脾胃虛寒的女性，月經期飲用黑豆漿可能會加劇胃寒癥狀。
在月經期，女性需要特別注意保暖，因此不應食用生冷和寒涼的食物。即便是喝黑豆漿，也應選擇溫熱的，避免冰凍的，以防止對腸胃造成刺激。同時，也不應過量飲用黑豆漿，因為豆漿中的蛋白質容易被轉化為熱量消耗。因此，在喝豆漿時，可以選擇吃一些淀粉類食物，以確保身體能夠充分吸收營養。
在月經期，建議減少或避免飲用黑豆漿，飲用時機是在月經完全結束后，這不僅有助于保持卵巢的正常功能，還對皮膚有益。