耳朵軟骨凹槽里一碰就疼，引起這種情況比較常見的原因是耳軟骨膜炎、耳部癤腫、耳部帶狀皰疹等，具體發病原因存在個體差異。發病以后需要及時就診，可以做血常規、耳內鏡等相關檢查，有助于判斷病情，然后進行針對性地治療。
1、耳軟骨膜炎：主要是因為急性細菌感染導致耳廓的軟骨膜發炎，可引起耳廓紅腫，導致耳朵軟骨凹槽里一碰就疼，還可能會引起耳廓皮膚充血紅腫，可以選擇藥物治療，比較常用的是莫匹羅星軟膏，同時可以遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢丙烯分散片等藥物進行抗炎治療，一般一周左右可以恢復；
2、耳部癤腫：主要是耳部皮膚發炎，導致局部形成癤腫，引起耳朵軟骨凹槽里一碰就疼，如果癤腫尚未成熟，可以外用魚石脂軟膏，癤腫成熟以后，可以做切開引流術，并用碘伏及生理鹽水交替沖洗膿腔，同時可配合口服頭孢克洛膠囊、阿莫西林膠囊等藥物進行抗炎治療；
3、耳部帶狀皰疹：主要是由水痘-帶狀皰疹病毒感染耳廓引起，可出現局部疼痛，耳部皮膚表面會形成散在皰疹，病情比較嚴重時，還會導致面癱，可以選擇外用阿昔洛韋乳膏，配合醋酸潑尼松、甲鈷胺等藥物治療，一般一到兩周可以恢復。