通常沒有最佳的避孕時間，一般情況下，在性生活時全程使用避孕措施是較好的避孕時機。
如果采用避孕套避孕，從性生活開始就戴上避孕套，能夠有效阻止精子進入女性體內，避免意外懷孕的同時還能預防性傳播疾病。對于口服短效避孕藥的女性，在月經來潮的第一天或第五天開始規律服用，能抑制排卵，改變子宮頸黏液的性質和子宮內膜形態等，從而起到避孕作用。相對于排卵期而言，安全期通常是指女性月經周期中不容易懷孕的時間段，女性也可以避免在排卵期進行性生活。
不同的避孕方法有不同的優缺點和適用人群，女性要根據自身情況選擇合適的避孕方法。女性使用避孕套要注意檢查是否有破損，如避孕套破裂，應及時采取緊急避孕措施。