新生兒黃疸曬太陽的最佳時間一般建議在上午10點以前或下午4點以后。
新生兒黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸。如果新生兒是生理性黃疸，通常無須特殊治療，可自行消退，家長也可在上午10點以前或下午4點以后帶新生兒曬太陽，通常持續10-30分鐘，對黃疸降低有輔助治療作用，可加速黃疸消退。家長需注意要讓新生兒皮膚裸露在外面，但盡量避免顏面部直曬，盡量選擇曬四肢和背部。
如果新生兒是病理性黃疸，此時家長需及時帶新生兒就醫，此時曬太陽無太大治療作用，家長需查明新生兒發生病理性黃疸的原因并對因治療，以免延誤病情。