額頭上凸起一個包不痛通常是脂肪瘤、表皮囊腫、骨瘤、纖維瘤、皮脂腺囊腫等原因所致。建議患者及時就醫，謹遵醫囑對癥治療，緩解病情。
1、脂肪瘤：由成熟的脂肪細胞聚集而成，可能與遺傳、脂肪代謝異常等因素有關。多生長在皮下脂肪層，表現為額頭上出現圓形或橢圓形的凸起，質地柔軟，邊界清晰，有一定的彈性，一般無壓痛，生長緩慢，可推動，若瘤體較大，可能會影響外觀。建議謹遵醫囑，較小的脂肪瘤可觀察，若有增大或影響美觀等情況，可考慮手術切除。
2、表皮囊腫：因皮膚表皮細胞植入皮下形成，常由于皮膚損傷，如痤瘡、毛囊炎、外傷等，使表皮細胞進入真皮層并增殖形成囊腫。額頭上的囊腫呈圓形，質地較軟，囊內含有角質物，一般無疼痛，表面皮膚可正常或稍隆起，若繼發感染，可出現紅腫、疼痛、化膿等癥狀。建議謹遵醫囑，可采用手術切除，完整去除囊壁，防止復發。
3、骨瘤：是一種良性骨腫瘤，多起源于顱骨外板，可在額頭上形成凸起，質地堅硬，與顱骨相連，不可推動，一般無疼痛，生長緩慢，多在體檢或因其他原因檢查頭部時偶然發現，少數患者可能因腫瘤壓迫周圍組織出現頭痛、頭暈等癥狀。建議謹遵醫囑，一般較小的骨瘤可觀察，若腫瘤較大或有癥狀，可能需要手術切除。
4、纖維瘤：由纖維結締組織組成，可能與遺傳、內分泌失調等因素有關。額頭上的纖維瘤表現為圓形或橢圓形的結節，質地較硬，邊界清楚，無壓痛，可單發或多發，生長速度一般較慢，一般不影響身體健康，但可能影響外觀。建議謹遵醫囑，可手術切除，術后送病理檢查明確診斷。
5、皮脂腺囊腫：因皮脂腺導管堵塞，皮脂腺分泌物淤積形成。額頭處皮脂腺豐富，易發生。表現為圓形腫塊，質地中等，中央可有一小黑點，為堵塞的皮脂腺導管開口，一般無疼痛，若合并感染，會出現紅腫、疼痛、化膿等情況。建議謹遵醫囑，未感染時可手術切除，若已感染，先抗感染治療，如外用莫匹羅星軟膏，口服頭孢克洛膠囊，待炎癥消退后再手術。
額頭上凸起無痛性包塊可能存在不同情況，不要自行擠壓、針刺或用其他方式處理。應及時就醫，向醫生詳細描述包塊出現的時間、部位、大小、形狀、是否有變化以及家族病史等情況。配合醫生進行檢查，如局部超聲檢查、頭顱X光或CT檢查等，以確定病因，然后嚴格遵醫囑進行治療，定期復查，觀察包塊的變化情況。