溫水里加醋洗頭通常是比較好的。
醋的主要成分是醋酸，而頭皮環(huán)境偏堿性，洗頭時(shí)在溫水里加醋可以改善頭皮環(huán)境，避免頭皮油脂分泌過(guò)多。醋在一定程度上具有抑菌作用，能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，還能抑制頭皮屑，改善頭皮屑過(guò)多的情況，緩解瘙癢。用醋洗頭還能幫助擴(kuò)張血管，改善頭皮血液循環(huán)，對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)有幫助。因此，在溫水里加醋后再洗頭通常是有好處的。但是，平時(shí)不宜頻繁使用醋，也不宜加過(guò)多的醋在溫水里，可能會(huì)破壞頭皮的酸堿平衡，導(dǎo)致頭皮屏障受損，損傷毛囊，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)還可能誘發(fā)毛囊炎，對(duì)頭皮造成損害。
此外，每周洗頭次數(shù)不宜過(guò)多，洗頭時(shí)也不能用指甲用力抓撓頭皮。洗頭后要及時(shí)擦干頭發(fā)，以免受涼。