落枕是因睡眠姿勢不當(dāng)或睡眠中感受風(fēng)寒所致，以睡后一側(cè)頸項(xiàng)疼痛、酸脹、活動(dòng)不利為主要表現(xiàn)的疾病。患者在落枕后可以按壓外勞宮、懸鐘、養(yǎng)老等穴位，建議患者在中醫(yī)科專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行。
1、外勞宮：外勞宮位于手背，第二、三掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后0.5寸凹陷中，主治手背紅腫、手指麻木、五指不能屈伸、落枕等病癥，能夠起到舒筋活絡(luò)、和中理氣等作用。
2、懸鐘：懸鐘屬足少陽膽經(jīng)，在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上3寸，腓骨前緣。主要用于治療胸腹脹滿、落枕、偏頭痛、半身不遂、腰腿疼痛、坐骨神經(jīng)痛等病癥，具有泄膽火、清髓熱、舒筋脈等作用。
3、養(yǎng)老：養(yǎng)老是手太陽小腸經(jīng)上的常用腧穴之一，在尺側(cè)腕伸肌腱和小指伸肌腱之間。常用于治療視力減退、眼球充血、半身不遂、急性腰扭傷、落枕等病癥，具有充養(yǎng)陽氣的作用。
患者在出現(xiàn)落枕的時(shí)候，除了按壓上述穴位外，還可以通過針灸、拔罐等方式進(jìn)行治療，也可以遵醫(yī)囑使用美洛昔康凝膠、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。在日常生活中，患者應(yīng)該選擇合適的枕頭，做好防寒保暖工作，避免頸部受涼。