3歲兒童呼吸聲音粗重呼哧呼哧的，可能是劇烈運動后正常的生理現象，也可能是由于感冒、上呼吸道感染、過敏性哮喘等原因所致，建議盡早到醫院對因、對癥處理。
一、生理原因：3歲兒童心肺功能相對較差，跑跳打鬧等劇烈運動后，可能會導致心跳加快，呼吸急促，進而可能會造成呼吸聲音粗重的表現，未出現其他異常時，可先觀察情況，不必過于擔心。
二、病理原因：1、感冒：氣溫起伏波動、兒童穿衣不當等因素導致的著涼感冒，鼻腔黏膜充血、水腫引起鼻塞時，也可造成3歲兒童呼吸有呼哧呼哧聲音的表現，常伴隨流鼻涕、打噴嚏，甚至咽喉腫痛等癥狀。可通過測量體溫等方式明確是否合并發燒，必要時可遵醫囑服用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服混懸液等藥物，促進病情痊愈；
2、上呼吸道感染：各種病毒侵襲繼發形成上呼吸道感染，導致痰液形成過多堵塞至咽喉部位，影響正常呼吸時，通常也會造成3歲兒童呼吸聲音粗重的情況，并伴隨咳嗽、咳痰等表現，建議盡早遵醫囑服用復方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊、阿司匹林片等藥物，促進癥狀消退；
3、過敏性哮喘：3歲兒童接觸粉塵、花粉等過敏源物質，導致過敏性哮喘發作時，一般也會影響氣管的正常功能，引起呼吸音粗重的癥狀，并伴隨有胸悶、氣促等表現，可遵醫囑吸入布地奈德粉吸入劑，服用氯雷他定片等藥物控制病情。
此外，如果存在鼻部血管瘤、鼻腔惡性腫瘤等鼻部疾病，導致鼻塞時，也可導致3歲兒童呼吸聲音粗重，呼哧呼哧的，建議到醫院明確診斷，并遵醫囑采取鼻腔沖洗、藥物治療，以及手術治療等方式，促進癥狀消退。另外，如果3歲兒童誤吞玩具，存在氣管異物，也可能會出現這種情況，需要及時到耳鼻喉科將異物取出。