膝蓋一抬腿就疼，主要考慮與過度疲勞、肌肉拉傷、骨關節炎、退行性病變等有關。如果癥狀嚴重，要盡早檢查評估，根據具體的病因進行針對性治療，防止產生后遺癥。
1、過度疲勞：平時如果長時間負重勞累或者劇烈運動，有可能引起腿部關節周圍肌肉過度的疲勞，引起乳酸分泌過多，膝蓋一抬腿引起肌肉收縮會引發疼痛的癥狀，可以考慮通過運動拉伸配合局部按摩、熱敷的方法緩解不適癥狀；
2、肌肉拉傷：平時如果運動不當或者過于劇烈，引起大腿肌肉的拉傷，會出現膝蓋一抬腿牽拉肌肉，引起疼痛、腫脹的癥狀，這類患者需要早期制動休息，局部進行冷敷、加壓包扎，防止腫脹進一步加重。后期可以考慮通過磁熱療配合筋膜刀的方法進行治療，有利于局部腫脹消退；
3、骨關節炎：在膝蓋的部位如果出現炎癥，如骨關節炎，一抬腿由于關節的活動，炎癥滲出物增加，刺激周圍組織會誘發疼痛的癥狀，可以通過超短波配合非甾體抗炎藥治療，如美洛昔康片、雙氯芬酸鈉腸溶片等；
4、退行性病變：如果膝蓋的部位存在退行性的病理改變，如骨質增生，可出現軟骨磨損或生長出骨刺，骨刺刺激周圍組織有可能引發關節疼痛的癥狀，出現膝蓋一抬腿就疼的表現，可以考慮在醫生指導下服用硫酸軟骨素片進行治療，嚴重時可通過關節鏡行骨刺剔除術。
在腿部疼痛的癥狀沒有緩解前，應注意適當的休息，不能過多進行負重運動，平時盡可能減輕膝蓋的負荷，防止出現膝蓋的異常病理改變。