艾灸養生項目主要包括艾炷灸、溫針灸、艾條灸，建議到正規醫院進行。
1、艾炷灸：將艾炷點燃后，直接放在穴位上灸至局部皮膚發熱或灼傷起泡、結疤。也可以間隔姜片、蒜片等進行，灸至皮膚發紅為止。
2、溫針灸：是一種將針刺和溫灸同時進行的方法，將針刺入穴位后，在針柄上裹裝艾絨并使之燃燒，讓溫熱感傳至穴位深部。
3、艾條灸：將艾條的一端點燃，并在選定的穴位上進行熏灸，需要灸至局部皮膚發熱、紅潤。
通過施灸于特定的穴位，利用艾葉的溫熱性質和藥效，達到調理身體、緩解病痛的目的。對于預防和調理慢性疾病、婦科疾病、兒科疾病等有很好的效果。建議選擇正規醫院進行，一旦出現不適，建議積極到醫院就診，避免對機體的健康造成損害。
