一般沒有陽虛艾灸哪里效果最好的情況，一般可以在背部、腹部、腿部等處進行適當灸療，可以起到溫經散寒的作用。通常，艾灸的具體部位應根據陽虛的具體位置來確定，需要及時就醫進行治療。
1.背部：一般可以艾灸背部的腎俞穴、命門穴和大椎穴，這三個穴位主要用于緩解腎陽不足的問題。患有腎陽虛的人往往會出現手腳冰冷、腰背酸痛和尿液過多等癥狀。通過艾灸這些穴位進行調理，有助于溫暖和補充腎陽。
2.腹部：一般可以艾灸腹部的脾俞穴、胃俞穴和大椎穴，當患者的脾陽虛弱時，可能會出現食欲減退、腹部脹滿、胃酸反流等不適的癥狀。通過艾灸這三個穴位，可以達到溫暖脾胃、驅散寒氣、促進氣血流通和消除脹氣的效果。
3.腿部：對于心陽虛的癥狀，如心悸、心慌、胸悶等，艾灸腿部的心俞穴、神堂穴和膏肓穴是非常合適的，因為可以幫助溫暖和補充陽氣，同時也能寬胸和散結。
建議患者避免私下對穴位進行艾灸，而是可以咨詢專業醫生的意見，經過辨證治療后再進行艾灸，這將有助于有針對性的治療，并能更快地緩解病情。