左胳膊后背疼的情況，主要與過(guò)度疲勞、不良生活習(xí)慣有關(guān)，也有可能是外傷導(dǎo)致，還有可能由于肩周炎、頸椎病等引起，具體情況需要及時(shí)到醫(yī)院骨科就診，請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行處理。
1、過(guò)度疲勞：如果經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，尤其是拉伸左側(cè)胳膊、背部的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使肌肉中堆積乳酸，從而出現(xiàn)疼痛感，建議使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，可幫助緩解癥狀。
2、不良生活習(xí)慣：如果經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)、抽煙飲酒等，會(huì)使肌肉出現(xiàn)酸痛感，如左胳膊、腿部、后背等，需要盡快改善生活習(xí)慣。
3、外傷：左邊胳膊、后背受到撞擊之后，會(huì)伴有疼痛、腫脹等情況，建議及時(shí)使用冰袋進(jìn)行冰敷，24小時(shí)后需要進(jìn)行熱敷。
4、肩周炎：軟組織退行因素等會(huì)引起疾病，會(huì)有疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，如果疼痛劇烈，會(huì)使癥狀加重，從而放射到胳膊、后背等，建議遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物改善。
5、頸椎病：是慢性勞損、發(fā)育因素等引起的，突出的頸椎會(huì)對(duì)周圍組織造成影響，從而出現(xiàn)疼痛、麻木、頸部僵硬等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯唑沙宗片、吲哚美辛片等藥物。
此外，筋膜炎、冠心病等疾病也會(huì)引起此癥狀。在恢復(fù)期間，建議注意休息胳膊、后背，不要讓冷空氣刺激到患處，也可適當(dāng)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，可幫助增強(qiáng)骨質(zhì)。