來大姨媽一般是指來月經(jīng)。來月經(jīng)時通常可以少量吃羊肉串。
羊肉串是用羊肉串成后燒烤制成的，上面還有辣椒、孜然粉、胡椒粉等調(diào)料。來月經(jīng)后，女性一般可以少量吃羊肉串，通常不會對身體產(chǎn)生影響。但應(yīng)注意，吃羊肉串時調(diào)料不宜放得過多，以免對胃部產(chǎn)生刺激，引起腹痛、惡心等癥狀，食用過多后還有可能引起上火，影響身體健康。
建議女性在月經(jīng)期間盡量保持飲食清淡、營養(yǎng)均衡，可以適量吃胡蘿卜、油麥菜、魚肉、蘋果等食物，滿足機體的營養(yǎng)需求。同時要注意腹部保暖，不要受涼。還要保持外陰清潔衛(wèi)生，避免滋生細(xì)菌，誘發(fā)陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥。