五谷雜糧打成米糊有營養。
五谷雜糧打成米糊一般是指將麥子、糙米、玉米等食物搗碎水煮后得到的粘稠食物，其中富含了較多的礦物質、維生素等人體所需要的營養成分。食用五谷雜糧的米糊后，其中的纖維素能夠幫助潤滑胃腸道，緩解便秘，維生素以及各種微量元素可以幫助人體增強免疫力，碳水化合物也可以為有機體的新陳代謝提供能量。
但是，如果對五谷雜糧過敏的人群則不建議食用這種米糊，避免出現過敏的癥狀，影響自身的健康。另外，正常人群一次性的食用也不建議過多，避免給胃腸道的蠕動消化增加負擔，引起腹痛、腹脹等癥狀。日常生活中建議如果想要補充更全面的營養物質，應注意膳食均衡，可以合理搭配各種肉類和新鮮的蔬菜水果，以促進身體健康。