足少陰腎經的穴位有涌泉穴、然谷穴、太溪穴、大鐘穴、水泉穴等。
1、涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時足心最凹陷處。滋陰降火、引火歸元。按摩此穴可治療失音、小便不利、大便困難等癥狀，同時對于緩解疲勞、改善睡眠也有顯著效果。
2、然谷穴：在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。常用于治療咽喉炎、膀胱炎、尿道炎、月經不調等病癥。
3、太溪穴：位于足內踝后跟骨上，內踝與跟腱之間的凹陷處。補腎益精、強壯腰膝。刺激此穴可治療耳聾、氣喘、消渴、失眠、小便頻數等癥狀，對于改善腎功能、增強體力有著重要作用。
4、大鐘穴：在足內側，內踝后下方，當跟腱附著部的內側前方凹陷處。主治咽痛、氣喘、咳血、足跟痛等。
5、水泉穴：在足內側，內踝后下方，當太溪直下1寸，跟骨結節的內側凹陷處。主治月經不調、痛經、陰挺、小便不利、目昏花、腹痛等。
每個穴位都具有獨特的功效和主治范圍，注意在進行穴位按摩或針灸時，務必尋求專業中醫師的指導，以確保安全和效果。